Рефрейминг: что это простыми словами и как менять рамку
3 октября 2022
Рефрейминг обозначает изменение смысла события через смену рамки, в которой оно рассматривается. Факты остаются прежними, меняется контекст или интерпретация, и вместе с ними меняется реакция. Термин пришёл из НЛП, где его описали Ричард Бэндлер и Джон Гриндер, и сегодня используется в психотерапии, коучинге, переговорах и продажах. Рефрейминг не является самообманом: он не отрицает факты, а ищет для них рамку, в которой появляется выбор.