Современные психотехнологии, обучение и консалтинг
Блог
Пресуппозиции НЛП: базовые допущения и как ими пользоваться
15 сентября 2026
Пресуппозиции НЛП обозначают набор исходных допущений, на которых построены все техники метода: «карта не территория», «нет поражений, есть обратная связь», «за любым поведением стоит позитивное намерение» и другие. Это не доказанные законы, а рабочие рамки: НЛП предлагает действовать так, как если бы они были верны, потому что такой взгляд расширяет выбор. Списков несколько, от восьми до двадцати пунктов, но ядро у них общее.
Техника «Взмах»: как заменить нежелательную реакцию за пять шагов
15 сентября 2026
Техника «Взмах» (swish) в НЛП заменяет автоматическую нежелательную реакцию на желаемую через быструю смену двух внутренних образов. Первый образ запускает привычку: рука тянется к телефону, к сигарете, к холодильнику. Второй показывает вас таким, каким вы хотите быть. Взмах переключает первый на второй за долю секунды, и после нескольких повторений мозг начинает делать это сам, без участия воли.
Сущностная трансформация: как работает техника и что происходит на десяти шагах
15 сентября 2026
Сущностная трансформация (Core Transformation) обозначает технику НЛП, разработанную Коннирой Андреас в конце 1980-х. Она исходит из того, что за любым нежелательным поведением или чувством стоит часть личности с позитивным намерением, а за цепочкой её намерений скрыто сущностное состояние: покой, любовь, целостность, бытие. Техника проводит человека по этой цепочке до сущностного состояния и возвращает его в исходную ситуацию.
Субмодальности в НЛП: что это и как ими менять переживание
15 сентября 2026
Субмодальности в НЛП обозначают параметры, из которых собран внутренний образ: у картинки это яркость, размер, расстояние и цвет, у звука громкость, темп и источник, у ощущения интенсивность, температура и место в теле. Мозг кодирует отношение к событию именно через них, поэтому изменение одной-двух субмодальностей меняет силу переживания, не меняя содержания воспоминания.
Репрезентативные системы в НЛП: что это и как определить ведущую
15 сентября 2026
Репрезентативная система в НЛП обозначает канал, через который человек кодирует и воспроизводит опыт: в образах, звуках, ощущениях или во внутренней речи. Ведущей называют ту систему, к которой человек обращается чаще других. Её видно по словам, движению глаз, темпу речи и дыханию. Знание ведущей системы помогает подстраиваться к собеседнику и подбирать способ объяснения, но не делит людей на «типы».
НЛП-Практик или НЛП-Мастер: в чём разница между уровнями обучения
19 августа 2026
Разбираемся, чем НЛП-Практик отличается от НЛП-Мастер: какой уровень выбрать для старта и когда есть смысл идти на НЛП мастер обучение после базового курса.
Кто придумал НЛП: история создателей Бэндлера и Гриндера
19 августа 2026
Кто на самом деле придумал НЛП: Ричард Бэндлер и Джон Гриндер смоделировали приёмы Перлза, Сатир и Эриксона. Точный ответ на частый вопрос теста или зачёта.
Метазеркало: техника НЛП для взгляда на себя со стороны
19 августа 2026
Техника метазеркало в НЛП помогает увидеть свой поведенческий паттерн в конфликте: как ты видишь ситуацию, как её видит собеседник и что из этого следует.