Современные психотехнологии, обучение и консалтинг
Эриксоновский гипноз: почему это не страшно, а мощно
Услышав слово «гипноз», большинство представляет себе мага с маятником или «зомбирование» на сцене.
Но всё это — шоу.
Эриксоновский гипноз — мягкий, ненасильственный метод работы с подсознанием, разработанный Милтоном Эриксоном — врачом, психиатром и человеком с безумно сложной судьбой.
В отличие от классического директивного гипноза, здесь не дают команды.
Тебя не заставляют.
Эриксоновский гипноз работает там, где логика бессильна:
- хроническая тревожность
- бессонница
- вредные привычки
- заниженная самооценка
- эмоциональные травмы
- проблемы с принятием решений
Ты как бы перепрошиваешь подсознание, но мягко. Без давления. Без «программирования».
Да, это можно освоить. И использовать дома.
Самогипноз Эриксона — это не «магия», а способ:
- быстро входить в расслабленное ресурсное состояние
- слушать себя на глубинном уровне
- формировать нужные состояния: уверенность, фокус, лёгкость, решимость
Ты как бы встречаешься с собой, но без суеты и потока мыслей.
Такой подход можно изучить. Не обязательно быть психологом.
На курсах ты научишься:
- вводить себя и других в транс
- использовать метафоры и язык внушения
- работать с психосоматикой, установками, состояниями
Это не магия. Это ремесло. И оно доступно.
Смотреть расписание и программы обучения
Но всё это — шоу.
Настоящий эриксоновский гипноз — совсем другой. Он не про контроль. Он про доступ к своим внутренним ресурсам. И да, это не страшно. Это по-настоящему эффективно.
Что это вообще такое?
Эриксоновский гипноз — мягкий, ненасильственный метод работы с подсознанием, разработанный Милтоном Эриксоном — врачом, психиатром и человеком с безумно сложной судьбой.
В отличие от классического директивного гипноза, здесь не дают команды.
Тебя не заставляют.
Тебя провожают вглубь себя — через образы, метафоры, спокойный голос и естественные состояния транса (в которых ты бываешь каждый день, когда «залипаешь» в дороге или в мечтах).
Зачем он нужен?
Эриксоновский гипноз работает там, где логика бессильна:
- хроническая тревожность
- бессонница
- вредные привычки
- заниженная самооценка
- эмоциональные травмы
- проблемы с принятием решений
Ты как бы перепрошиваешь подсознание, но мягко. Без давления. Без «программирования».
Всё — в рамках твоих ценностей и с твоего разрешения.
Самогипноз по Эриксону
Да, это можно освоить. И использовать дома.
Самогипноз Эриксона — это не «магия», а способ:
- быстро входить в расслабленное ресурсное состояние
- слушать себя на глубинном уровне
- формировать нужные состояния: уверенность, фокус, лёгкость, решимость
Ты как бы встречаешься с собой, но без суеты и потока мыслей.
Обучение эриксоновскому гипнозу
Такой подход можно изучить. Не обязательно быть психологом.
На курсах ты научишься:
- вводить себя и других в транс
- использовать метафоры и язык внушения
- работать с психосоматикой, установками, состояниями
Это не магия. Это ремесло. И оно доступно.
Смотреть расписание и программы обучения